肥胖与高血压
人体内脂肪贮量显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖，不能以某人的体重多少评论胖瘦，而应与身高综合分析。一般正常体重粗略估计为体重：身高(厘米)—100。如果一个人身高170厘米，那么理想体重应为170—100等于70千克，即此170厘米的身高，体重应低于70千克为宜。也有以身高—105=体重为标准。男女也有一些差别，粗略地估计稍多稍少均视为正常。如果体重超过标准10％为超重，超过标准的20％为肥胖。
多年来，许多研究证明超重和肥胖是血压升高的重要因素。不论是儿童或是成年，发现体重与血压高低均有一定相关性。在一个时期体重上升快的人，血压升高也快。我国北方人体胖者多，高血压发病率也高，南方人相对低些。肥胖引起血压升高的机理并不十分清楚，一般认为，肥胖者往往进食多，热量摄人多，过多的糖类可引起交感神经兴奋，导致血压升高。并不是所有肥胖者都有高血压，有的肥胖者血压并不高，但肥胖者高血压发病率确比正常人高出2-3倍。也有人认为，肥胖是由饮食、遗传、活动各因素共同作用引起。如果高血压患者饮食适量，避免肥胖，也可使血压有所下降。肥胖者如果工作有秩序，起居有规律，饮食得当，也不一定都患高血压。